Apa itu potensi?

Untuk waktu yang lama, kekuatan (potensi) laki-laki disamakan dengan kemampuan untuk menjadi ayah dan melanjutkan balapan, yang dianggap sebagai berkah besar, yang diberikan oleh alam. Saat ini, kata potensi memiliki arti yang lebih luas - tidak hanya untuk menjadi seorang ayah, tetapi juga untuk memuaskan seorang wanita. Biasanya, kata potensi hanya digunakan untuk pria dan seksualitasnya. Bagi pria, potensi adalah kriteria yang diperlukan untuk kehidupan seksual yang penuh. Namun, apa itu potensi? Mengapa itu dibutuhkan dan apa yang memengaruhinya.

Apa itu potensi?

Arti kata potensi adalah kemampuan untuk melakukan segala tindakan, mencipta, melakukan, menghasilkan. Kekuatan dan peluang identik dengan potensi.

Karakteristik oleh:

• kemampuan ejakulasi dan kualitas sperma;
• fungsi ereksi dan kecepatan manifestasinya;
• durasi hubungan seksual;
• kemampuan untuk mendapatkan kepuasan dan kepuasan seorang wanita.

Yang dimaksud dengan potensi dalam arti luas adalah kemampuan untuk berhubungan seks. Ini adalah kemampuan seorang pria untuk menjadi seorang ayah. Potensi pada pria tidak boleh disamakan dengan frekuensi hubungan seksual, peluang, hasrat seksual, ereksi. Semua konsep ini bukan sinonim, tetapi hanya bagian penyusun dari konsep ini.

Komponen potensi

Bagian-bagian penyusun kejantanan pria adalah:

1. Libido adalah keinginan seorang pria untuk seorang wanita.
2. Ereksi - pengerasan dan peningkatan volume penis yang signifikan karena aliran darah dan mengisi corpora cavernosa dengannya. Ereksi bertanggung jawab atas kemampuan untuk melakukan hubungan seksual.
3. Fungsi sperma, yang berarti kecepatan dan kualitas mereka untuk prokreasi.

Setiap komponen potensi tergantung pada sejumlah faktor. Jadi, libido tergantung pada hormon testosteron. Testosteron adalah hormon pria yang disintesis oleh testis dan korteks adrenal, berperan aktif dalam produksi sperma dan bertanggung jawab atas indikator kualitasnya. Testosteron juga dapat memengaruhi suasana hati dan ketahanan pria terhadap stres dan depresi. Ini memainkan peran penting dalam proses pembakaran lemak dan menjaga massa otot.

Sintesis testosteron berhubungan langsung dengan usia, ekologi, serta gaya hidup dan nutrisi. Selain itu, libido pada pria dipengaruhi oleh keadaan psikoemosional, yang bergantung pada lingkungan dan ketahanan terhadap pengaruh negatif dari luar.

Testosteron secara aktif disintesis selama masa pubertas. Konsentrasi puncak dalam darah jatuh pada 25-30 tahun. Setelah itu, penurunan bertahap dimulai.

Usia mempengaruhi fungsi ereksi, semakin muda pria, semakin baik sistem kardiovaskular bekerja, memberikan aliran darah ke penis. Ereksi dipengaruhi oleh berat badan dan akumulasi lemak tubuh, yang berdampak negatif pada kerja semua organ. Dampak negatif lingkungan juga memainkan peran penting.

Kesehatan pria memiliki dampak terbesar pada ereksi. Proses inflamasi yang berasal dari infeksi atau bakteri, mempengaruhi sistem genitourinari, yang dapat menyebabkan hilangnya ereksi sementara atau permanen.

Potensi yang baik memiliki efek menguntungkan pada kerja seluruh tubuh, khususnya, seks teratur meningkatkan aliran darah dan meremajakan tubuh.

Ketidakmampuan

Konsep kebalikan dari potensi pada pria adalah impotensi - ketidakmampuan untuk memuaskan kebutuhan seksual. Impotensi ditandai dengan ketidakmampuan untuk mendapatkan dan mempertahankan ereksi, ejakulasi dini, dan kurangnya kepuasan dari hubungan seksual. Impotensi dikaitkan dengan gangguan aliran darah dan aliran darah yang buruk ke korpus kavernosum penis.

Potensi pada pria tergantung pada komponen seperti:

1. Temperamen dan kecenderungan genetik, kekuatan dan energi maskulin melekat di alam dan diwariskan.
2. Penyakit jantung dan pembuluh darah. Disfungsi sistem tubuh yang penting ini menyebabkan aliran darah ke penis tidak mencukupi.
3. Penyakit pada sistem genitourinari.
4. Gangguan hormonal dan diabetes mellitus menyebabkan sintesis hormon yang tidak mencukupi yang diperlukan untuk mempertahankan potensi pada tingkat yang baik, atau menghilang sepenuhnya.
5. Kegemukan adalah alasan untuk sintesis sejumlah besar hormon wanita dan jumlah hormon pria yang tidak mencukupi. Kurangnya hormon pria menyebabkan penurunan ketertarikan pada lawan jenis. Kelebihan berat badan juga memberi tekanan pada sistem kardiovaskular dan mengganggu kebebasan bergerak.
6. Usia. Semakin tua pria, semakin sedikit hormon testosteron yang diproduksi tubuhnya. Juga, pria yang lebih tua lebih rentan terhadap perkembangan berbagai penyakit, yang secara negatif mempengaruhi potensi.
7. Neoplasma ganas yang mempengaruhi organ sistem kardiovaskular atau saraf.
8. Keadaan psiko-emosional pria yang tidak stabil menyebabkan penurunan ketertarikan dan keinginan. Alasannya adalah situasi stres, depresi, kecemasan, ketakutan, kegembiraan.
9. Kebiasaan buruk: penyalahgunaan produk yang mengandung alkohol, merokok, penggunaan obat-obatan narkotika.

Bagaimana menjaga potensi

Untuk selalu memiliki potensi yang kuat, Anda perlu mengetahui segala sesuatu tentang potensi, termasuk cara mempertahankannya:

1. Untuk menjaga kekuatan pria, perlu untuk merevisi seluruh diet dan membatasi konsumsi gorengan, pedas, dan asin dalam jumlah besar. Produk makanan sehari-hari harus sehat dan mengandung semua mineral dan vitamin yang diperlukan. Untuk pria, penting untuk makan makanan yang kaya akan seng, selenium, vitamin E, C dan kelompok B: kacang-kacangan, produk susu, makanan laut, daging tanpa lemak, sayuran segar dan buah-buahan, sayuran hijau.
2. Singkirkan pound ekstra selamanya, yang mengganggu fungsi normal tubuh dan mengurangi seksualitas pria.
3. Pimpin gaya hidup aktif, lakukan latihan khusus untuk meningkatkan potensi. Serangkaian latihan termasuk melatih otot pubococcygeal, yang meningkatkan sirkulasi darah di organ panggul.
4. Hentikan penyalahgunaan alkohol dan merokok. Hindari situasi stres, kekhawatiran, kekhawatiran. Tidur delapan jam sehari.

Potensi pria adalah kemampuan dan keinginan pria untuk melakukan hubungan seksual, yang juga mempengaruhi fungsi reproduksi. Untuk menjaga kesehatan pria, penting untuk mengetahui apa itu potensi, bergantung pada apa dan bagaimana menjaganya. Potensi yang kuat tergantung pada banyak faktor dan merupakan konsekuensi dari gaya hidup sehat dan nutrisi yang tepat.