Masalah potensi adalah salah satu topik paling menyakitkan bagi pria mana pun. Kesehatan seksual dipengaruhi oleh banyak faktor, yang meliputi paparan stres, gaya hidup, aktivitas fisik yang berat. Dimungkinkan untuk memiliki efek menguntungkan pada potensi pria dengan bantuan produk tertentu, yang keefektifannya telah dibuktikan oleh pengalaman bertahun-tahun.
Bagaimana potensi tergantung pada nutrisi
Vitamin dan mineral yang merupakan bagian dari makanan mempengaruhi kesehatan setiap orang. Oleh karena itu, terdapat ketergantungan langsung kekuasaan laki-laki terhadap kuantitas dan kualitas makanan yang dikonsumsi.
Produk yang berguna untuk potensi pria harus mengandung:
- vitamin kelompok B, A, E dan asam askorbat;
- mineral, terutama seng dan selenium.
Zat-zat ini berdampak langsung pada kualitas dan kuantitas sperma, sintesis hormon yang diperlukan dan fungsi sistem genitourinari. Selain itu, mereka menghasilkan efek penguatan umum, meningkatkan fungsi pelindung tubuh, merangsang sirkulasi darah dan mencegah penuaan dini. Semua kualitas yang produk untuk potensi pria memiliki efek positif pada durasi ereksi, meningkatkan hasrat seksual dan meningkatkan durasi kehidupan seksual.
Banyak yang ingin menebus kekurangan zat berharga, mengambil vitamin kompleks. Namun, aditif sintetis bekerja lebih buruk daripada senyawa alami.
Produk yang berguna untuk potensi memberi pria pasokan energi yang cukup. Oleh karena itu, kebanyakan dari mereka memiliki nilai energi yang tinggi.
Sama pentingnya adalah cara nutrisi. Makanan harus dikonsumsi secara fraksional - dalam porsi kecil, 4-5 kali sehari. Makanan yang melimpah menghambat penyerapan nutrisi, sehingga sebagian besar dari mereka meninggalkan tubuh secara alami.
Produk tidak akan menyelamatkan Anda dari impotensi. Dia membutuhkan perawatan medis. Tapi diet yang tepat adalah pencegahan yang baik dan menunda onsetnya. Mereka juga memberikan bantuan yang signifikan dalam pengobatan kompleks penyakit ini.
Makanan apa yang bisa berbahaya bagi kekuatan pria?
Produk yang berbahaya bagi potensi mempengaruhi kekuatan seksual, kuantitas dan kualitas sperma, dan mengurangi produksi testosteron. Kehadiran mereka dalam makanan harus dihindari atau dikurangi seminimal mungkin.
Produk yang berbahaya bagi potensi meliputi:
- kue-kue manis;
- produk yang mengandung kolesterol dalam jumlah besar;
- makanan cepat saji;
- alkohol;
- berbagai daging asap;
- air soda manis;
- minyak biji rami, kedelai dan jagung;
- minuman dengan konsentrasi kafein yang tinggi.
Selain itu, kecanduan seperti merokok dapat menyebabkan impotensi. Oleh karena itu, perwakilan dari seks yang lebih kuat yang ingin mempertahankan kekuatan pria selama bertahun-tahun harus dengan cermat memantau tidak hanya diet, tetapi juga gaya hidup.
Produk yang meningkatkan potensi
Produk yang dibutuhkan pria untuk potensi dibedakan oleh sejumlah besar vitamin dan mineral. Mereka diizinkan untuk dimakan baik secara terpisah maupun sebagai bagian dari hidangan lainnya. Banyak dari mereka memiliki biaya anggaran, yang meningkatkan aksesibilitas untuk semua segmen populasi.
Daftar produk yang paling berguna untuk potensi
Perut unta (abomasum). Tindakan produk ini mirip dengan Viagra, tetapi tidak mudah untuk menemukannya di pasar. Orang telah menggunakannya untuk meningkatkan kesehatan pria selama ribuan tahun. Ini dapat secara signifikan meningkatkan durasi kehidupan seksual. Untuk memperkuat ereksi, itu harus dikonsumsi segera sebelum timbulnya keintiman. Cukup makan 3 gram saja, dan efeknya tidak akan membuat Anda menunggu. Anda dapat menyiapkan tingtur khusus - tuangkan 100 g rennet ke dalam 0, 5 liter vodka dan biarkan selama 14 hari.
Tiram. Mereka dianggap afrodisiak alami. Karena konsentrasi tinggi seng dan asam amino esensial, mereka merangsang sintesis testosteron dan cairan mani. Untuk mendapatkan efek yang lebih nyata, mereka terkadang dimakan mentah, setelah ditaburi jus lemon.
Tapi mereka tidak bisa disalahgunakan. Mereka mengandung sejumlah besar merkuri. Selain itu, makanan mentah dapat terkontaminasi bakteri. Jika seseorang memiliki penyakit hati atau kerusakan pada kulit, risikonya semakin meningkat. Cara alternatif dan benar-benar aman adalah mandi dengan moluska ini.
Jenis ikan laut tertentu. Flounder kaya akan senyawa berharga dan memiliki kandungan protein yang tinggi, yang dalam bentuk yang mudah dicerna. Untuk mendapatkan efek yang diinginkan, diperbolehkan memasaknya dengan cara apa pun, kecuali menggoreng. Makarel meningkatkan konsentrasi testosteron dalam darah karena banyaknya asam lemak. Fosfor bertanggung jawab atas kualitas dan produksi sperma, dan yodium meningkatkan hasrat seksual.
Lobak. Sayuran ini merupakan gudang dari unsur-unsur yang diperlukan untuk kesehatan pria. Itu bisa dimakan direbus, atau Anda bisa menyiapkan campuran penyembuhan berdasarkan itu. Untuk melakukan ini, gabungkan lobak parut halus dengan wortel dalam perbandingan 1 banding 1 dan tambahkan 1 sendok teh madu. Komposisi ini dianjurkan untuk digunakan 3 kali sehari selama 1/3 gelas. Tetapi ada juga kontraindikasi untuk memasukkan sayuran ini ke dalam menu - radang usus, hepatitis, kolesistitis, dan gangguan sistem saraf pusat.
Makan sistematis memiliki efek positif pada potensi. Mereka memenuhi tubuh dengan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk kekuatan pria. Asam amino arginin meningkatkan ereksi.
Anda dapat memasukkan berbagai varietas dalam diet Anda. Masing-masing memiliki sifat unik, tetapi sama-sama bermanfaat. Campuran kacang dengan madu sangat efektif.
Mereka mampu meningkatkan frekuensi dan kecerahan orgasme. Tetapi untuk meningkatkan potensi, mereka harus dikonsumsi hanya dalam bentuk mentah. Tarif yang diizinkan - 4 pcs. per hari. Mereka sering ditambahkan ke campuran penyembuhan sebagai bahan. Jika orang memiliki masalah dengan hati, ginjal, atau protein yang dicerna dengan buruk, maka minum produk ini harus dihindari.
Daging. Ini dapat secara signifikan meningkatkan hasrat seksual, meningkatkan sintesis tiroksin, hormon yang bertanggung jawab untuk transmisi impuls saraf. Para ahli merekomendasikan untuk memasukkannya ke dalam diet dalam pengobatan impotensi.
Efek terbaik dihasilkan oleh daging merah varietas rendah lemak. Metode memasak terbaik adalah mengukus atau merebus. Namun bila digunakan secara berlebihan, justru memiliki efek sebaliknya.
Untuk mengkonsolidasikan hasilnya, Anda harus mematuhi prinsip-prinsip umum nutrisi yang tepat - sertakan lebih banyak dalam makanan, tidak termasuk junk food, minum cukup cairan dan pertahankan aktivitas fisik. Maka Anda bisa percaya diri dengan kemampuan Anda dalam situasi apa pun.